Frühaufsteher leben angeblich länger und sind erfolgreicher als Langschläfer. Doch stimmt das wirklich? Ab wann gilt man eigentlich als Frühaufsteher und wie wird man zu einem? Bei uns erfahrt ihr einige Tipps, wie ihr eure innere Uhr umprogrammieren könnt, um früher und besser in den Tag zu starten. Jetzt hier klicken.